Kuvaus
Elämänhallintakurssilla opiskelijoiden elämänhallinta- ja arjentaidot kehittyvät. Kursseilla opiskelijat käsittelevät omaan elämään liittyviä asioita, harjoittelevat ongelmien ratkaisemista, oppivat tunnistamaan tunteita ja ajatuksia sekä käsittelemään stressiä ja sen ennaltaehkäisemistä. Kurssien tuella opiskelijat voivat edistää hyvinvointiaan, elämänhallintaa ja itsetuntemusta sekä ennaltaehkäistä masennusta ja pahaa oloa. Ryhmissä toteutetuilla kursseilla opiskelija saa ryhmä- ja vertaistukea sekä kehittää yhteistyötaitojaan.
