Vaikka kilpaileminen ei ole liikunnan tai muun harrastamisen tärkein asia, tiedossa olevat kisat voivat tuoda lisämotivaatiota harrastamiseen ja esimerkiksi kerhotoimintaan. Kilpailu opettaa asettamaan tavoitteita, työskentelemään niiden saavuttamiseksi ja voittamaan – jos ei muita niin ainakin itsensä. Kilpailun avulla voidaan kohdata yhdessä erilaisia tunteita ja opitaan myös hallitsemaan niitä. Kilpailutilanteissa ilo, suru, pettymys ja onni tulevat kaikki tutuiksi.
Kilpailutoiminnassa on tarjolla useita eri vaihtoehtoja:
paikallinen kilpailutoiminta
- luokkien, opintoalojen, henkilöstön ja opiskelijoiden välisiä kisoja
- myös muita tahoja voi ottaa mukaan
alueellinen kilpailutoiminta
- oppilaitosten välisiä kisoja, myös muita tahoja voi ottaa mukaan
valtakunnallinen kilpailutoiminta
- Ammattiin opiskelevien mestaruuskilpailut (esim. sulkapallo, hiihto, salibandy, SAKUstars-kulttuurikilpailut)
- Ammattiosaajan liikuntavuosi (esim. futsal ja tansanialainen jalkapallo)
- valtakunnalliset kotiratakilpailut, joissa tulos tehdään vaikkapa liikuntatunnilla tai kerhossa (esim. kotiratapenkkipunnerrus ja kotiratakeilailu)
- valtakunnalliset kisat koordinoi SAKU ry
Tuore tieto SAKU ry:n kilpailutoiminnasta (tapahtumakalenteri)