Kunnossa työelämään -toiminnalla innostetaan ja opastetaan opiskelijaa liikkumiseen, ravitsemukseen ja lepoon liittyvissä terveystottumuksissa henkilökohtaisen hyvinvointiohjauksen avulla. Ohjaukseen kuuluu kolmesta viiteen käyntiä liikuntaneuvojalla. Liikuntaneuvojan ohjauksessa keskitytään liikkumis- ja ruokailutottumusten selvittämiseen ja sitä kautta mielekkäiden harrastusten ja liikuntatapojen löytämiseen sekä esimerkiksi säännöllisen päivä- ja ruokailurytmin rakentamiseen.
Liikunta- ja ravitsemusneuvojana voi toimia tehtävään palkattu erillinen henkilö tai työajan mahdollistaessa neuvontaa voi toteuttaa esimerkiksi liikunnan tai terveystiedon opettaja. Yhtä neuvontaprosessissa mukana olevaa opiskelijaa kohti työaikaa tulee varata 1-1,5 työpäivää (käyntikertoja 3-5). Liikunta- ja ravitsemusohjauksessa toimitaan moniammattillisessa yhteistyössä, joten asia tulee huomioida myös esimerkiksi kuraattorin ja terveydenhoitajan työtehtävissä osana opiskelijoiden kohtaamista.
Kehitettyä Kunnossa työelämään -ohjausmallia toteutetaan toistaiseksi Kainuun Liikunta ry:n ja Kainuun ammattiopiston yhteistyönä osana Opetus- ja kulttuuriministeriön rahoittamaan Lisää liikettä -aivot aktiivisiksi -hanketta. Liikunta- ja ravitsemusohjaus on laajennettu myös lukio-opiskelijoille. Tällä hetkellä ohjaukseen voi hakeutua omaehtoisesti, terveydenhoitajan tai kuraattorin kautta.
Lisää liikettä - aivot aktiivisiksi -hankkeen aikana kehitetään ohjauksessa käytettäviä ohjaajan työkaluja.
Kainuun Liikunta ry.
Ira Liuski
KM, Lasten- ja perheliikunnan kehittäjä
044-5325918, ira.liuski@kainuunliikunta.fi
Kainuun ammattiopisto
Matti Ilvonen
Kuraattori (tiimivastaava)
Opiskelijoiden hyvinvointipalvelut
044-365 0531, matti.ilvonen@kao.fi
Kainuun Liikunta ry.
Ira Liuski
KM, Lasten- ja perheliikunnan kehittäjä
044-5325918, ira.liuski@kainuunliikunta.fi
Kainuun ammattiopisto
Matti Ilvonen
Kuraattori (tiimivastaava)
Opiskelijoiden hyvinvointipalvelut
044-365 0531, matti.ilvonen@kao.fi